学霸假期规划及各科老师建议

　　假期是学生提升自我、实现弯道超车的好时机。制定合理的假期计划，结合各科老师的建议进行有针对性的学习，能让学生在假期中收获满满。北京中考信息网将为大家分享学霸的假期计划表以及各科老师的宝贵建议。

　　一、学霸的假期计划表

　　(一)时间安排

　　早起锻炼与学习

　　6：00—6：30 起床 + 体育锻炼;6：30—7：00 背单词;7：00—7：30 早餐。

　　上午学习时段

　　7：30—9：30 宜做套题、专项练习、知识梳理;9：30—10：00 休息(建议多听音乐);10：00—11：00 宜背单词、写作练习。

　　午餐与午休

　　11：00—13：30 午餐 + 午休。

　　下午学习时段

　　13：30—15：30 宜做套题、专项练习、知识梳理;15：30—16：00 休息;16：00—17：30 宜背单词、写作练习。

　　晚餐与休闲活动

　　17：30—19：30 晚餐 + 休闲活动。

　　晚上学习时段

　　19：30—21：30 宜做套题、专项练习、知识梳理;21：30—22：00 宜背单词或需要记忆的项目;22：00—6：00 睡觉。

　　二、张弛有度的假期规划

　　(一)中期 “圈养”，查漏补缺

　　专注学习

　　在假期中间阶段，孩子经过充分休息后，精神状态较好，适合集中精力学习，预习新课，查漏补缺。

　　报兴趣班和辅导班

　　除了完成假期作业，家长可根据实际情况为孩子报兴趣班、辅导班，培养兴趣，找到一技之长，同时查找功课薄弱点，进行查缺补漏。

　　(二)后期 “收心”，准备开学

　　调整作息和心态

　　临近假期结束，提醒孩子收心，调整作息时间和心态，脱离假期的轻松氛围，适应正常学习轨道。

　　预习课程

　　帮助孩子预习下一学期课程，对知识脉络有基本了解，特别是对初中和高中阶段的孩子，预习很重要。

　　检查假期作业

　　检查孩子的假期作业是否完成，确保暑假完美收官。

　　三、各科老师有话说

　　(一)语文老师

　　听说读写别落下

　　听新闻积累标题和名句，提高表达能力和丰富阅历;每天与家长沟通交流，锻炼表达;读书充电，整理素材本;坚持写钢笔字。

　　(二)数学老师

　　利用寒假，攻坚克难

　　思考数学难题，回顾扩展知识，感受数学魅力;强化运算能力;关注数学思想方法;认真阅读数学课本。

　　(三)英语老师

　　培养语言习惯，自我提高

　　积极阅读并做读书笔记;自我检测;专题总结;早起朗读;养成听英语广播和英文歌曲的习惯;随时用英语。

　　(四)物理老师

　　动手实践，掌握理论

　　自主学习课本并完成课后习题，尝试小实验，做好预习工作;通过读书或上网查询，了解物理的奇妙。

　　(五)化学老师

　　主动思考，活学活用

　　阅读课本提出问题，完成课后练习，查阅资料解决问题，多做家庭实验。

　　(六)生物老师

　　熟悉课本，了解信息

　　熟悉基础知识，培养实验设计能力，联系生活实际。

　　(七)政治老师

　　多看新闻，了解时事

　　政治学习注重理解运用和多领域涉猎;获取有效信息，观看新闻栏目并写体会;参与社会实践;积极思考生活中的现象和问题。

　　(八)历史老师

　　博古论今，开阔思路

　　通览历史课本，掌握王朝更替及时空定位，浏览史学热点等，体会专题学习。

　　(九)地理老师

　　梳理知识，了解实际

　　复习地理知识，梳理框架;观察地球仪;收看天气预报;记录旅游地点;画中国政区图;观察自然现象;做社会调查。

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